Контемпорари — Contemporary
Контемпорари — это направление современного танца, которое основывается одновременно и на западном (классический танец, джаз-модерн), и на восточном (цигун, тай цзи цюань, йога) искусствах движения. Некий симбиоз востока и запада. Занятия контемпорари дают возможность понять как устроено наше тело, как оно может эффективно работать. Но главное — это удовольствие от танца, движения, импровизации.
Техника contemporary и основы Лабан-анализа
Урок складывается из опыта, приобретенного на занятиях с педагогами по contemporary, Лабан-анализу, импровизации, собственного танцевального и танцевально-двигательного терапевтического опыта, наблюдений и исследований в области анализа движений, преподавательской практики как хореографической, так и психологической. В целом — это идея экономично-бережного и гармоничного, осознанного и эффективного использования телесной структуры.
Основные аспекты техники танца, которые рассматриваются на уроке — это: динамическое выстраивание оси скелета, артикуляционная работа частей тела, работа с центром и периферией, ярусностью, работа над ощущением объема внутри тела и тела в пространстве, что ведет к изменению качества движения. Урок начинается с медленных упражнений на полу, направленных на освобождение суставов от лишнего напряжения и зажимов теле, подготовку дыхания, упражнений, направленных на осмысление связей и соединений в теле. Перейдя в верхний ярус, мы продолжим уделять внимание работе суставов, переносу центра тяжести, использованию различных частей тела как опоры в разных ярусах и плоскостях, с учетом ритмического материала. Наша задача наладить связь с пространством, почувствовать время, находить и удерживать баланс между внутренним и внешним вниманием. Финальная часть объединяет материал класса в хореографические фразы и танцевальные комбинации.
Постепенно все больше времени мы уделяем импровизации, используя различные импровизациооные техники и свободную импровизацию. Импровизация в танце — импровизация в жизни!